Situationsanalys

En situationsanalys är en användbar metod som kan hjälpa oss dela upp komplexa beteendemönster i mindre delar. Den kan ge oss en tydligare bild av vad som påverkar beteendet och hur vi kan förändra det.

En situationsanalys kan utformas på olika sätt. Vanligtvis innehåller den följande delar: situation, reaktion, Beteenden(respons), Konsekvens (på kort och lång sikt). Dessa delar kan hjälpa oss att kartlägga hur olika faktorer samverkar för att forma ett beteende.

Situation	Reaktion	Beteenden	Kortsiktig konsekvens	Långsiktig konsekvens
När och var?	Tankar, känslor och kroppsreaktioner?	Vad gjorde patienten?	Hur blev det där och då?	Hur blev det på lite längre sikt?

Målet är att förändra beteendet genom att ändra på de stimuli som utlöser det, organismens respons på dessa stimuli, de konsekvenser som upprätthåller beteendet, och/eller kontingenserna som styr relationen mellan beteende och konsekvens.

Handlar om att undersöka en specifik situation och hur patienten hanterad denna situation. Det finns olika varianter. Här är en enkel som jag ofta brukar använda:

1. Stimulus (S): Stimulus refererar till den händelse eller situation som utlöser ett visst beteende. Det kan vara något i den yttre miljön (t.ex. en kommentar från en kollega) eller en intern process (t.ex. en tanke eller känsla).
2. Organism (O): Organismkomponenten tar hänsyn till individens interna tillstånd och egenskaper, såsom genetik, lärandehistorik, nuvarande känslor, tankar och fysiologiska tillstånd. Det handlar om hur individens unika egenskaper påverkar hur de uppfattar och reagerar på en stimulus.
3. Respons (R): Responsen är det beteende eller den handling som individen utför som svar på stimuluset. Detta kan vara observerbara beteenden, som att gå ifrån en situation, eller interna svar, som känslor eller tankar.
4. Konsekvens (K): Konsekvensen avser de omedelbara och långsiktiga effekterna av beteendet. Detta inkluderar både positiva och negativa förstärkningar som antingen uppmuntrar eller avskräcker från beteendet, såväl som bestraffningar som minskar sannolikheten för att beteendet upprepas.

Varianter:

• ABC
• SORK
• STORK
• Illustrerad situationsanalys

Ladda hem arbetsblad: