Test

Skala för psykiskt mående (0–10)

• 0 – Väldigt dåligt: Upplever extremt låg livskvalitet och betydande psykiskt lidande.​
• 1 – Mycket dåligt: Känner sig konstant nedstämd och har svårt att hantera vardagen.​
• 2 – Dåligt: Upplever frekvent nedstämdhet och oro som påverkar dagliga aktiviteter.​
• 3 – Ganska dåligt: Känner sig ofta nedstämd eller orolig, med viss påverkan på vardagen.​
• 4 – Lite dåligt: Upplever ibland nedstämdhet eller oro, men kan oftast hantera det.​
• 5 – Neutralt: Varken bra eller dåligt; känner sig varken särskilt lycklig eller olycklig.​
• 6 – Lite bra: Känner sig oftast positiv, med sporadiska perioder av nedstämdhet.​
• 7 – Ganska bra: Upplever generellt välmående med få negativa känslor.​
• 8 – Bra: Känner sig glad och tillfreds med livet, med sällsynta negativa stunder.​
• 9 – Mycket bra: Upplever hög livskvalitet och känner sig ofta lycklig och energisk.​
• 10 – Utmärkt: Känner sig extremt lycklig och fullständigt tillfreds med livet.​

Denna skala erbjuder en detaljerad självskattning av psykiskt mående och kan användas som ett verktyg för att identifiera behov av stöd eller interventioner.​