Kris och sorg

Vad är det?

Trauma, kan bli PTSD+

Allmänna råd

Sorgfaser…

Här är en sammanfattning i punktform av en behandlarmanual under rådgivning vid kris:

Planering:

• Boka 1-3 besök tätt i början, justera sedan efter patientens symtombild och önskemål.
• Högre tillgänglighet uppskattas initialt; glesa sedan ut besöken.
• Genomför screening för högriskindivider ca en månad efter krisen, exempelvis med PCL-5.
• Samtalskontakter bör vara begränsade till ca 5 samtal.
• Följ upp patienter utan symtom men som upplevt svåra händelser.
• Boka uppföljning för alla patienter, oavsett initial symtombild.

Fokus:

• Validera och uppmuntra upprätthållandet av sunda vanor, särskilt social och fysisk aktivitet.
• Fokusera på fem principer beroende på krisens art och symtombild: säkerhet, lugn, självtillit, samhörighet, och hopp.
• Undvik debriefing på grund av risk för negativa effekter.

Uppmärksamma:

• Var observant på tecken på depression och ångest men var försiktig med diagnos; normala reaktioner kan förekomma.
• Överväg KBT för fördjupade symtom efter överläggning i handledning.
• Notera missbruk och dess potentiella påverkan på krisbearbetningen.
• Undersök eventuella trauman relaterade till krisen eller tidigare erfarenheter.
• Vid långvariga krissymtom, utvärdera för PTSD och överväg remiss till psykiatrin.

Extra stöd:

• Informera om ytterligare stöd från aktörer som Röda Korset, Rädda Barnen, trossamfund, företagshälsa, och elevhälsa.

Kompletterande information:

• Vid lämplighet, rekommendera läsning om krisfaser för att undvika patologisering av normala reaktioner.

Källor:

• Krisstöd vid allvarlig händelse (Socialstyrelsen).

Egenvårdråd

https://www.svenskakyrkan.se/sorg/om-sorg

https://www.svenskakyrkan.se/sorg/forsta-hjalpen-vid-sorg?fbclid=IwAR14HeJypkJehTqVdckTzuivrTlPyBo-UDZ-YfCcRVlStFdaqvUoWhIT2Vw