Interoceptiv exponering

Skriv om från KBT i PV

inkl nedladdning…

och lägg till från manualguiden

Interoceptiv exponering

Vad händer om överkänsligheten minskar?

• I det här skedet av behandlingen kan du stämma av 1) att patienten har en grundläggande förståelse för KBT-modellen för hälsoångest och 2) att patienten förstår syftet med responsprevention.
• Manualen råder behandlaren att alltid genomföra interoceptiv exponering (IE) som ett slags test där man undersöker huruvida olika sensationer är betingade till ångest och att därefter anpassa behandlingen utifrån resultatet (mycket ångest → mycket IE och vice versa).
• Främja gärna ett arbetsklimat där patienten successivt tar mer ansvar för exponeringen under behandlingens gång.

Berätta om exponering

• Förmedla syftet med exponering.

”Du vet när du hör din väckningssignal när du inte ska gå upp, t ex när någon på tåget har den som ringsignal? Brukar du också känna ett obehag då? … Det beror på att den signalen har blivit associerad till obehaget det innebär att behöva lämna en varm och skön säng. Men det har funnits en tid när signalen var neutral och den kan bli det igen, som du vet. Det är samma sak med att få ångest av kroppsliga signaler som från början var neutrala.”

• Se gärna följande korta film som handlar om exponering vid hälsoångest.
• Testa gärna interoceptiv exponering under sessionen.

Föreslå interoceptiv exponering som hemuppgift

• Utgå gärna ifrån följande (eller något liknande) registreringsblad för interoceptiv exponering och uppmuntra patienten att arbeta sig igenom bladet på egen hand till nästa session.
• Understryk vikten av att exponera varje dag.